集团工会开展心理健康知识讲座
时间:2021/4/26    来源:唐山曹妃甸发展投资集团有限公司

为提升广大职工心理健康水平,树立心理健康理念,营造积极向上的工作氛围,助力集团改革提升,4月22日下午,在曹妃甸区总工会的大力支持下,集团工会开展了心理健康知识讲座。

讲座中,华北理工大学赵杨副教授结合自身丰富经验,围绕心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略等方面,向职工介绍了如何控制个人情绪和学会自我调节以及释放心理压力的对策。讲座内容丰富多彩、通俗易懂,让现场职工在体验互动中学到了如何接纳情绪、调整思想、放松身心,从而在工作生活中能够自如释放压力、拥有阳光心态。

参加讲座的职工们纷纷表示受益匪浅,不仅掌握了一定的心理健康知识,更获得了一场心灵体验。下阶段,集团工会将着力关注职工心理热点问题,为职工提供更多实用实效的心理健康服务,发挥好工会职工之家的人文关怀、心理关爱作用,引导职工以更加积极地心态面对生活,以更加阳光、灵活、高效的方式做好本职工作,以更加饱满的状态投身到集团改革发展的浪潮中。